Dieta Paleolitica

Quando estamos falando sobre a Dieta Paleolítica nunca existe um rotina, ou um fiscalização de calorias e etc. A simplicidade está em comer com habilitação e corretamente. Não tomar o que é nocivo a nossa saúde (anti-nutrientes, e dosages altas de carboidratos que elevam e sobremodo nosso estado de insulina no sangue). A Dieta Paleolitica é  um hábito alimentar que se torna parte da nossa vida, e que produz resultados imediatos.

A maioria das pessoas quer adelgaçar depressa e faz inúmeras dietas e regimes com controles de calorias, e etc. Além de ficarem frustradas pela grande ineficiência da maioria deles, muitas vezes ao invés de perder peso acabam “perdendo” saúde. Na minha experimento com a dieta Dieta Paleolítica (os resultados podem variar), a perda de peso (emagrecimento) é algo natural, simples e melhora a saúde e disposição.